Endlich Zeit für sich –
Ihre Wellness-Reise beginnt hier

Entdecken Sie mit Lebenslust Koncepts, Ihrem Partner für nachhaltige Lebensfreude aus Berlin, wie Sie Ihr volles Potenzial ab 35+ entfalten können. Wissenschaftlich fundiert, authentisch und direkt aus der Hauptstadt.

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2.150+

Aktive Community-Mitglieder

530+

Wissenschaftliche Fachartikel

65+

Experten-Workshops

100%

Zertifizierte Expertise

Frau meditiert entspannt auf einer Dachterrasse mit Blick auf die Berliner Skyline bei Sonnenaufgang, im Stil einer ruhigen, modernen Wellness-Szene.

Unsere Partner & Auszeichnungen

Ihr ganzheitlicher Weg zu mehr Lebensfreude

Lebenslust Koncepts bietet Ihnen eine Vielzahl an Ressourcen, um Ihre Wellness-Ziele zu erreichen. Tauchen Sie ein in unsere Welt der nachhaltigen Gesundheit.

Zwei Frauen mittleren Alters lächeln bei einem entspannten Gespräch in einem gemütlichen Berliner Café, symbolisierend aktive Community-Mitgliedschaft.

Aktive Community

Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus, finden Sie Unterstützung und teilen Sie Ihre Erfolge in unserem lebhaften Online-Forum.

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Eine geöffnete Notizbuchseite mit handschriftlichen Notizen zu Gesundheit und Ernährung, daneben frisches Obst und eine Tasse Kräutertee.

Täglicher Gesundheitsblog

Bleiben Sie informiert und inspiriert mit wissenschaftlich fundierten Artikeln unserer Experten zu Ernährung, Fitness und mentaler Gesundheit.

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Eine sorgfältig arrangierte Auswahl an hochwertigen Wellness-Produkten: eine Aromaöl-Flasche, ein Stein-Diffusor und eine kleine Pflanze auf einem Holztisch.

Kuratierte Produkttipps

Entdecken Sie handverlesene Wellness-Produkte, die wir auf Qualität und Wirksamkeit geprüft haben – für Ihren nachhaltigen Lifestyle.

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Gruppe von Erwachsenen mittleren Alters lacht und interagiert während eines interaktiven Wellness-Workshops in einem hellen, modernen Raum mit viel Grün, der Wissenstransfer und Gemeinschaft symbolisiert.

Interaktive Workshops

Lernen Sie direkt von führenden Experten in unseren Live-Workshops und vertiefen Sie Ihr Wissen in spezifischen Wellness-Bereichen.

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Eine Frau mittleren Alters führt eine persönliche Online-Beratung per Videoanruf auf einem Tablet durch, mit aufmerksamem Ausdruck, der eine individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Unterstützung symbolisiert.

Persönliche Beratung

Erhalten Sie maßgeschneiderte Wellness-Pläne und individuelle Unterstützung von unseren zertifizierten Experten – speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

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Hand, die auf Laptop-Tastatur tippt, mit einem stilisierten Daumen-hoch-Symbol auf dem Bildschirm, das aktives Feedback und positiven Austausch darstellt.

Direktes Feedback & Support

Ihre Stimme zählt! Wir bieten Ihnen eine nahtlose Plattform für Feedback und direkten Support, um Ihre Wellness-Reise optimal zu begleiten.

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Spezialisierte Lösungen für Ihre Lebensphase

Jede Lebensphase bringt neue Herausforderungen mit sich. Unsere maßgeschneiderten Programme sind darauf ausgelegt, Ihnen gezielt zu helfen.

Schlaf-Optimierung für mehr Energie

Fällt es Ihnen schwer, erholsamen Schlaf zu finden? Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und täglich mit neuer Energie in den Tag zu starten.

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Nahaufnahme einer Uhr auf einem Nachttisch mit sanftem Licht und weicher Bettwäsche im Hintergrund, die erholsamen Schlaf symbolisiert.

Darmgesundheit: Ihr Schlüssel zum Wohlbefinden

Ein gesunder Darm ist die Basis für Ihr gesamtes Wohlbefinden. Unsere Ernährungsberater begleiten Sie mit Strategien, die auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse abgestimmt sind, für eine starke Darmflora und gesteigerte Vitalität.

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Frisches Bio-Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Karotten, appetitlich angerichtet auf einem Holztisch, symbolisierend gesunde Verdauung und natürliche Nährstoffe.

Wechseljahre-Support: Gezielte Begleitung

Wir bieten einfühlsame und wissenschaftlich fundierte Unterstützung für Frauen in der Lebensmitte. Lernen Sie, die körperlichen und emotionalen Veränderungen positiv zu meistern und Ihre Lebensqualität zu erhalten.

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Eine Frau mittleren Alters sitzt entspannt im Freien in einem Garten, umgeben von blühenden Pflanzen, ein sanfter Ausdruck des Wohlbefindens und der Gelassenheit in den Wechseljahren.

Ihr persönlicher Wellness-Score – kostenlose Sofort-Analyse

Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit und finden Sie heraus, in welchen Wellness-Bereichen Sie Ihr volles Potenzial entfalten können. Erhalten Sie sofort personalisierte Empfehlungen.

Ihr Wellness-Kompass

Echte Erfolgsgeschichten aus unserer Community

Unser bewährter 4-Schritte Wellness-Prozess

Wir leiten Sie Schritt für Schritt zu einem nachhaltig vitaleren Leben.

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1. Persönliche Analyse Ihrer Bedürfnisse

Jeder Mensch ist einzigartig. Wir beginnen mit einem detaillierten Gesundheitsscreening und persönlichen Gesprächen, um Ihre individuellen Stärken, Herausforderungen und Ziele genau zu verstehen.

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2. Maßgeschneiderter Plan, wissenschaftlich fundiert

Basierend auf den Analyseergebnissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeln unsere Experten einen für Sie optimierten Wellness-Plan, der Ernährung, Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit berücksichtigt.

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3. Starker Community-Support & Experten-Begleitung

Sie sind nicht allein auf diesem Weg. Profitieren Sie vom Austausch mit Gleichgesinnten in unserer Community und der kontinuierlichen Betreuung durch unser engagiertes Berliner Expertenteam.

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4. Nachhaltige Veränderung für langfristige Erfolge

Unser Ziel ist Ihr dauerhafter Erfolg. Wir unterstützen Sie bei der Implementierung neuer Gewohnheiten und passen den Plan kontinuierlich an, um langfristige Gesundheit und Lebensfreude zu sichern.

Ihr Berliner Experten-Team für nachhaltigen Wellness-Erfolg

Lernen Sie die Gesichter hinter Lebenslust Koncepts kennen – Pioniere in ihrem Fach, die Wissenschaft und Empathie vereinen.

Porträt von Dr. med. Sarah Weber

Dr. med. Sarah Weber

Schlafexpertin & Präventivmedizinerin

Mit langjähriger Erfahrung in der ganzheitlichen Medizin hilft Dr. Weber Ihnen, Ihre Schlafqualität maßgeblich zu verbessern und dadurch Ihre Vitalität zu steigern.

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Porträt von Markus Schmidt

Markus Schmidt

Zertifizierter Ernährungsberater

Markus ist unser Spezialist für Darmgesundheit und nachhaltige Ernährungsumstellung, der Ihnen zeigt, wie Nahrung Ihr Wohlbefinden positiv beeinflusst.

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Porträt von Lisa Hoffmann

Lisa Hoffmann

Stress-Coach & Resilienz-Trainerin

Lisa unterstützt Sie dabei, Stress im Alltag zu managen und Ihre innere Widerstandsfähigkeit zu stärken, für mehr Gelassenheit und Lebensqualität.

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Was unsere Community täglich motiviert

Sabine R., 48: „Vorher schlief ich nur 4-5 Stunden, jetzt sind es dank der Tipps konstant 7! Fühle mich wie neu geboren.“

Lachende Frau mittleren Alters praktiziert Morgenyoga auf einem Balkon.

Felix S., 55: „Der Ernährungsplan für Darmgesundheit hat meine Beschwerden fast vollständig beseitigt. Endlich wieder unbeschwert essen!“

Mann mittleren Alters genießt eine frische, gesunde Mahlzeit im Freien.

Anja B., 41: „Nach den Stress-Workshops bin ich viel gelassener im Alltag. Die Techniken sind wirklich Gold wert!“

Frau mittleren Alters meditiert ruhig in einem Wald, Sonnenlicht fällt durch die Blätter.

Klaus P., 60: „Die Workshops zu Gelenkgesundheit haben mir geholfen, wieder schmerzfrei zu wandern. Lebensqualität zurückgewonnen!“

Älterer Mann lacht beim Wandern auf einem bewaldeten Pfad.

Lena G., 37: „Die Community ist unglaublich unterstützend. Fühle mich endlich verstanden und motiviert.“

Junge Frau beim Laufen in einem Berliner Park, strahlend und energiegeladen.

Dirk B., 52: „Nachhaltige Gewichtsabnahme ohne Verzicht – die Produkt-Empfehlungen sind top!“

Mann mittleren Alters zeigt mit Daumen nach oben und lächelt zufrieden vor einem Regal mit gesunden Lebensmitteln.

Häufige Fragen zu Ihrem Wellness-Journey

Absolut! Unsere Inhalte und Programme sind so konzipiert, dass sie sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene leicht verständlich und umsetzbar sind. Wir beginnen mit den Grundlagen und bieten individuelle Anpassungen, um Ihren Start so einfach wie möglich zu gestalten.
Schon 10-15 Minuten täglich können einen großen Unterschied machen! Ob es ein kurzer Spaziergang, eine Achtsamkeitsübung oder das Lesen eines unserer Blogartikel ist – kleine, konsequente Schritte führen zu nachhaltigen Erfolgen. Unsere Coaches helfen Ihnen, Wellness nahtlos in Ihren Alltag zu integrieren.
Die Basismitgliedschaft in unserer Online-Community ist komplett kostenfrei und bietet Zugang zu unserem Forum sowie ausgewählten Artikeln. Für erweiterte Funktionen, persönliche Beratung und exklusive Workshops bieten wir Premium-Mitgliedschaften zu fairen Konditionen an, die Sie jederzeit einsehen können.
Ja, viele unserer Workshops finden online statt und sind so konzipiert, dass Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig exklusive Präsenz-Workshops in und um Berlin an, die eine einzigartige Gelegenheit zum persönlichen Austausch bieten.
Unsere Empfehlungen basieren auf einem umfassenden Ansatz: Ihrem initialen Wellness-Check, Ihren fortlaufenden Interaktionen in der Community und bei Bedarf persönlichen Beratungsgesprächen. Wir verwenden wissenschaftlich fundierte Algorithmen und die Expertise unserer Coaches, um Empfehlungen so spezifisch wie möglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden. Jede Empfehlung wird kontinuierlich angepasst, um Ihren Fortschritt optimal zu unterstützen.
Aktuell konzentrieren wir uns auf individuelle Wellness-Lösungen für Erwachsene ab 35. Wir arbeiten jedoch daran, zukünftig auch spezielle Programme für Paare und Familien anzubieten, um ganzheitliches Wohlbefinden im familiären Kontext zu fördern. Bleiben Sie über unseren Newsletter auf dem Laufenden!

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7-Tage Schlaf-Optimierung Guide

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