Ihre Transformation beginnt mit dem nächsten Workshop
Verwandeln Sie Wissen in nachhaltige Veränderung – mit Berlins führenden Wellness-Experten. Unsere interaktiven Workshops bieten Ihnen direkte Anleitung von zertifizierten Experten für messbare Verbesserungen in Ihrem Wohlbefinden.
Unser Featured Workshop des Monats: "Stille finden im Alltag"
Lernen Sie bewährte Techniken zur Stressreduktion und inneren Balance mit unserer Achtsamkeitsexpertin, Dr. Lena Schwarz. Dieser Workshop vermittelt Ihnen praktische Übungen für mehr Präsenz und Gelassenheit, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Ideal für alle ab 35, die dem Alltagsstress aktiv begegnen möchten. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit Ihre Schlafqualität verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern kann.
- 97% der Teilnehmer berichten von umgesetzten Techniken nach 30 Tagen
- Kleine Gruppengrößen (max. 12 Teilnehmer) für individuelle Betreuung
- Hybrid-Format: Flexibel vor Ort in Berlin oder bequem online teilnehmen
Kommende Workshops
Kochen für ein vitales Leben im besten Alter. Fokus auf Stoffwechsel und Energie.
Verfügbarkeit: Online & Vor Ort
Frühbucherrabatt!
Jetzt buchenStärken Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag und Privatleben.
Verfügbarkeit: Online
Jetzt buchenWissenschaftlich fundierte Strategien für einen erholsameren Schlaf.
Verfügbarkeit: Vor Ort (Berlin-Mitte)
Jetzt buchenEchte Erfolgsgeschichten
"Nach dem Achtsamkeits-Workshop fühle ich mich weniger gestresst und schlafe viel tiefer. Eine echte Bereicherung für mein Leben!"
— Anna Müller, 48, Marketingleiterin
Mehr Teilnehmerstimmen entdeckenEntdecken Sie das perfekte Lernformat für Ihre Ziele
Ob innere Ruhe, bessere Ernährung oder neue Fitnessroutinen – wir haben den passenden Workshop für Sie.
Achtsamkeit & Meditation
Stressreduktion durch bewährte Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag.
Nächster Termin: 15. Sep
Details & Buchen
Ernährungsoptimierung
Praktische Umsetzung gesunder Gewohnheiten für mehr Energie und Wohlbefinden.
Nächster Termin: 28. Sep
Details & Buchen
Fitness für 35+
Altersgerechte Bewegungskonzepte und Verletzungsprävention für nachhaltige Fitness.
Nächster Termin: 12. Okt
Details & Buchen
Schlafoptimierung
Wissenschaftlich fundierte Methoden für besseren und erholsameren Schlaf.
Nächster Termin: 05. Okt
Details & Buchen
Resilienz-Training
Mentale Stärke entwickeln für Beruf und Privatleben, um Krisen zu meistern.
Nächster Termin: 22. Sep
Details & Buchen
Hormonbalance
Spezielle Workshops für Frauen in den Wechseljahren und hormonelle Gesundheit.
Nächster Termin: 19. Okt
Details & BuchenLernen Sie von Berlins führenden Wellness-Experten
Unsere zertifizierten Trainer und Spezialisten bringen Ihnen das Wissen für nachhaltige Veränderungen.
Dr. Sarah Weber
Ärztin für Präventivmedizin
Spezialistin für Schlafoptimierung und chronische Erschöpfung. Über 15 Jahre Erfahrung.
Profil & Workshops
Markus Schmidt
Zertifizierter Ernährungsberater
10+ Jahre Praxiserfahrung in personalisierter Ernährungsberatung und Stoffwechselgesundheit.
Profil & Workshops
Lisa Hoffmann
Zertifizierter Resilienz-Coach
Ehemalige Führungskraft, spezialisiert auf Burnout-Prävention und mentale Stärke.
Profil & Workshops
Prof. Dr. Johannes Riedl
Spezialist für Altersgerechte Fitness
Physiotherapeut und Sportwissenschaftler. Entwickelt angepasste Bewegungskonzepte.
Profil & WorkshopsWählen Sie das Format, das zu Ihrem Lebensstil passt
Ob intensives Eintauchen oder flexible Abendkurse – finden Sie Ihr ideales Lernumfeld.
| Format | Dauer | Gruppengröße | Inhaltsschwerpunkt | Buchung |
|---|---|---|---|---|
| Intensiv-Workshops | Ganztägig (6-8h) | Max. 10 P. | Tiefgreifende Transformation, praktisches Üben | Buchen |
| Abend-Seminare | 3 Stunden | Max. 15 P. | Kompaktes Wissen, schnelle Anwendung | Buchen |
| Online Live-Sessions | 1.5-2 Stunden | Max. 12 P. | Bequem von Zuhause, interaktiv | Buchen |
| 1:1 Coaching-Sessions | Individuell | 1 Person | Maßgeschneiderte Einzelbetreuung | Anfragen |
Echte Erfolgsgeschichten unserer Workshop-Teilnehmer
Sehen Sie, wie Lebenslust Koncepts das Leben unserer Teilnehmer positiv verändert hat.
"Der Schlafoptimierungs-Workshop war ein Game-Changer! Ich schlafe jetzt durchschnittlich 1,5 Stunden länger und fühle mich morgens endlich erholt. Meine Stresslevel haben sich um 30% reduziert."
"Als Führungskraft im Ruhestand suchte ich nach Wegen, aktiv zu bleiben. Der Fitness 35+ Workshop hat mir geholfen, eine altersgerechte Routine aufzubauen und ich fühle mich beweglicher denn je. Mein Blutdruck ist stabil geblieben, was ein großer Erfolg ist!"
"Die Ernährungsberatung von Markus Schmidt war so klar und praxisnah. Ich habe es geschafft, meine Ernährung dauerhaft umzustellen und habe jetzt viel mehr Energie für meine Familie und meinen Job. Ich bin begeistert!"
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- Kostenlose Umbuchung bis 48h vor Start